7 راه حل برای کنترل شیدایی

بنابراین ، شما قبل از هر چیز باید یک سوال از خود بپرسید ، این است: “آیا این همه تحت کنترل من است؟” ، سپس هفت سوال زیر را از خود بپرسید تصمیم بگیرید که آیا می خواهید برای آن بجنگید یا آن را فراموش کنید. دلیل آن این است که به محض پرسش سوالات واضح ، ما عمیقاً به هر موضوعی می پردازیم.

در اینجا این سال ها وجود دارد:

1 آیا فرصتی وجود دارد؟ H2>

به سادگی شروع کنید و از خود بپرسید:

  • آیا فرصتی برای تحقق این امر وجود دارد؟
  • آیا من منابع مورد نیاز را دارم؟ یا می توانم پیداش کنم؟
  • آیا موفقیت به شخص دیگری بستگی دارد؟ و اگر چنین است ، آیا می توانم روی آن تأثیر بگذارم؟

جک ولش – مدیرعامل سابق جنرال الکتریک – این شرکت را در دوره رکود اقتصادی تحویل گرفت و وی توانست ارزش آن را 4000٪ افزایش دهد. این موفقیت در همه موارد به چشم انداز وی از حقیقت نسبت داده می شود. (ولچ) می گوید: “با واقعیت همانطور که اکنون است روبرو شوید ، نه آنطور که هست و همانطور که می خواهید.”

“یک تغییر شگفت انگیز در زندگی شما زمانی اتفاق می افتد که تصمیم بگیرید بیشتر از آنچه که ندارید قدرت خود را کنترل کنید.” – استیو مارابولی.

2. آیا من به اندازه کافی سخت می خواهم؟ h2>

اگر پاسخ “نه” است ، وقت خود را تلف نکنید.

به ما بیاموزید تونی رابینز (تونی رابینز) که 80٪ موفقیت روانشناختی است (علل) و فقط 20٪ موفقیت مادی (مربوط به چگونگی) است.

هنگامی که از کارآفرینان مشتاق دعوت می شود تا در سخنرانی های ” گری واینرچوك ” (گری واینرچوك) ، او دوست دارد درمورد حسرت آنها را به چالش بكشد او از آنها می پرسد که چقدر آن را می خواهند و این معمولاً اولین س questionال اوست. این به این دلیل است که یک آزمایش واقعی برای موفقیت بالقوه است.

البته این یک روش سخت است ، اما شما باید به آن اعتماد کنید. به استانداردهای خاص خود پایبند است.

او (گری) چندین سال پیش نتوانست “بن سیلبرمان” را ترغیب کند تا به او اجازه دهد در پینترست سرمایه گذاری کند ، که هنوز هم از نظر مادی ضعیف شده است ، و وقتی از “گری” در مورد دلیل شکست س askedال شد ، وی گفت: “من نبودم من می خواهم به اندازه کافی در Pinterest سرمایه گذاری کنم. ”

“اگر گرسنه هستید ، به ماهیگیری بروید ، در غیر این صورت ، آن را رها کنید” – یک ضرب المثل قدیمی.

3 احساساتم به من چه می گویند؟ h2>

درباره تصمیمی که گرفتید فکر کنید و از خود بپرسید: “چه احساساتی برای من ظاهر می شود؟ آیا احساس ناراحتی می کنم یا قوی هستم؟”

هیچ احساس منفی وجود ندارد و خوب و بد فقط دو پیام رسان هستند که از شما می خواهند برای آن بجنگید یا آن را فراموش کنید.

مارک مانسون ، نویسنده کتاب پرفروش هنر بی تفاوتی “: “اگر در وضعیت فعلی خود بدبخت هستید ، ممکن است این احساس را داشته باشید زیرا احساس می کنید بخشی از این وضعیت از کنترل شما خارج است.”

غم و اندوه ممکن است فقط پیامی باشد مبنی بر اینکه چیزی از کنترل شما خارج است و اکنون دو گزینه پیش روی شماست: کناره گیری از وضعیت یا تلاش برای کنترل مجدد آن.

4. آیا من به نتایج چسبیده ام؟ یا آیا من همان روند را دوست دارم؟ h2>

بیایید از دو زن مثال بزنیم:

  • اول: ذهن او را با جمع آوری اولین میلیون ها مشغول می کند و نگران نمره ای است که نمی تواند مستقیماً آن را کنترل کند.
  • دوم: او روزانه مشغول برقراری 50 تماس فروش است ، مشتاق لذت بردن از مکالمات است و می تواند نتایج را با اقدامات خود کنترل کند.

فکر می کنید کدام یک از آنها موفق خواهد شد؟

نیک صبان یکی از بزرگترین مربیان فوتبال آمریکا در تمام دوران است. به این دلیل که او تیم خود را برای پیروزی در مسابقات به یک سری پیروزی هدایت کرد. وی به جای اینکه از تیمش بخواهد که روی نتیجه کار (پیروزی) تمرکز کند ، از آنها خواست که روی: تمرینات عملی ، موقعیت ها و اصول اولیه تمرکز کنند.

“شما نیازی به نگرانی درباره نتایج نهایی ندارید ، زیرا این امر مربوط به مواردی است که هر دقیقه در هر روز کنترل می کنید.”

5. رفتار من چیست؟ اگر آن را اصلاح کنید ، آیا بر نتیجه تأثیر می گذارد؟ H2>

این رفتار نمونه ای نادر از مواردی است که همیشه 100٪ تحت کنترل شماست. اگر فکر می کنید این چیزهای بیهوده ای است که در “دنیای واقعی” جایی ندارد ، پس آنچه را که یکی از قدرتمندترین مردان تاریخ و امپراطور روم به مدت 20 سال نوشته است در نظر بگیرید. ” ماركوس اورلیوس ” (ماركوس اورلیوس): “تو قدرت داری در ذهن خود باشید ، نه در حوادث خارجی ؛ بنابراین این را درک کنید ، و قدرت خواهید داشت. ”

منفی ، ناامیدی ، نفرت ، بهانه گیری ، هر لحظه انرژی که در این شرایط هدر می رود. لحظه ای دزدیده شده از انجام کار است.

“این رفتار شماست – نه صلاحیت شما – که قد شما را تعیین می کند” – “زیگ زیگلار”.

6. چگونه وقت خود را سپری کنم؟ h2>

بیشتر اوقات درباره چه چیزی فکر می کنید و صحبت می کنید؟ آیا شما روی اقتصاد ، سیاست یا رفتار رقبا تمرکز کرده اید؟ یا از اتلاف وقت در فیس بوک برای آنچه در محدوده شما است ، مانند خواندن یک رزومه عالی ، یا رزومه خود را بهبود ببخشید؟ ؟

از کداک عبرت بگیرید ، که ناپدید شدن غافلگیرکننده آن نتیجه صرف وقت خود برای کار در چیزهایی خارج از کنترل آن بود ، مانند حمایت از صنعت دوربین قدیمی منسوخ شده.

کداک در سال 1975 دوربین دیجیتال را اختراع کرد و در دهه 1980 تحقیقی را انجام داد که در آن گفته شد یک دوربین دیجیتال روزی صنعت فیلم (در داخل دوربین) را نابود می کند و در فناوری دیجیتال به عنوان راهی برای جذب افراد بیشتر برای چاپ تصاویر سرمایه گذاری کرد و او وقت خود را صرف کار کرد با استفاده از فن آوری قدیمی همانطور که انتظار می رفت ، با بدبختی شکست خورد.

7. آیا من بهترین تلاشم را کردم؟ H2>

این آخرین سوال ما را به انجام دو کار دعوت می کند:

  • اقدام گسترده ای را آزاد کنید
  • انتظار نداشته باشید که کار سخت همیشه به پیروزی منجر می شود. این به این دلیل است که نیست.

ما می توانیم اخلاق کاری خود را کاملاً کنترل کنیم. و اگر با این وجود شکست بخوریم ، می دانیم که علت ممکن است از کنترل ما خارج باشد. بنابراین تصمیم بگیرید که می خواهید به چه نتیجه ای برسید ، سپس سریع آن را به واقعیت تبدیل کنید. سپس می توانید انرژی را – که ممکن است در پوست خودتان برای خودتان از بین رفته باشد – برای ماجراجویی بعدی صرفه جویی کنید.

معنای شعار شیث گودین ، ​​”این ممکن است م workثر نباشد” این است که رویکرد خردمندانه این رهبران در کارشان این است که کنترل نتایج غیرممکن است. آنها وقت زیادی را به شکایت از شکست هدر نمی دهند.

بنابراین ، مشکلاتی را شناسایی کنید که نمی توانید کنترل کنید ، سپس کارهای بیشتری انجام خواهید داد و احساس آرامش و راحتی خواهید کرد.

منبع

دیدگاهتان را بنویسید