اما واقعیت این است که بدون درد سودی حاصل نمی شود ، و بهترین چیزهای زندگی به خودی خود به دست نمی آیند و فرار از پاسخ دادن به س questionsالات دشوار زندگی به طور حتم راهی برای هلاکت است.
به نظر می رسد سقراط در گفتار خود این جمله را بهتر گفته است: “یک زندگی بررسی نشده ارزش زیستن ندارد”؛ و از آنجا که زندگی دارای مراکز فروش است که به یکدیگر منجر می شوند ، مشاهدات سقراط در مورد تجارت نیز صدق می کند. “اریک اشمیت” ، مدیرعامل Google گفت: “ما این شرکت را بر اساس س basedالات و نه پاسخ ها اداره می کنیم.” p>
زندگی درست مثل تجارت است ، بر اساس س onالات است ، نه بر اساس پاسخ. بنابراین بیایید نگاهی دقیق به برخی از س questionsالات دشواری بیندازیم که باید مرتباً از خود بپرسیم:
1 مردم چگونه من را متفاوت از آنچه من خودم می بینم می بینند؟ H2>
آیا تابحال صدای خود را به صورت ضبط شده شنیده اید و از خود پرسیده اید: “آیا این واقعاً شبیه من هستم؟” پاسخ این است: “نه ، این چیزی نیست که به نظر می رسد.” با توجه به نحوه عبور صدا از جمجمه انسان ، ما هرگز خود را به همان روشی که دیگران می شنوند ، نمی شنویم. همین امر اغلب در مورد نحوه عملکرد ما صدق می کند. ما رفتار خود را با توجه به نوع مشاهده تفسیر می کنیم ، در حالی که همه رفتار واقعی ما را می بینند.
تعداد ارزیابی عملکرد – معروف به ارزیابی 360 درجه – راهی عالی برای درک این دیدگاه است. بازخورد سازنده و دقیق از افراد ناشناخته را جمع آوری می کند. اما اگر از رده بندی 360 درجه رد شدید و نظر شخصی می خواهید ، پس مطمئن شوید که بازخورد خاصی می گیرید و از سوالات عمومی و کلیات اجتناب می کنید.
به عنوان مثال: ممکن است پاسخی صادقانه و دقیق به این س getال بدست آورید: “وقتی همه با من مخالفت کردند ، چقدر در جلسه خوب شدم؟” فراتر از این س :ال: “آیا من مدیر خوبی هستم؟”
اطمینان حاصل کنید که پذیرش بازخورد شما ؛ این به این دلیل است که اگر عادت دارید وقتی شخصی نظر می دهد از آن شکایت کنید و از تاکتیک های دفاعی استفاده کنید ، قطعاً دیگر نمی خواهید این کار را تکرار کنید.
2. امروز چه چیزهایی را بهبود بخشیده یا بهتر کرده اید؟ H2>
“دنیا را بهتر بگذارید” یا “همه چیز را بهتر از آنچه پیدا کردید بگذارید” که هر دو معنی یکسانی دارند ؛ در پایان روز از خود بپرسید در مورد شخص یا چیزهایی که شما بهبود یافته و شکل بهتری داشته اید راهی عالی برای حفظ خود و تمرکز بر روی چیزهای واقعاً مهم است.
فیلم را تماشا کنید: 12 نکته برای بهتر کردن زندگی خود
3 آیا من به ارزشهایم صادق هستم؟ H2>
آیا تا به حال احساس ناراحت کننده ای داشته اید که چیز عجیبی در زندگی شما وجود دارد و شما نمی دانید چه چیزی؟
این احساس اغلب هنگامی رخ می دهد که رفتارهای شما با ارزشهای شما در تعارض باشد ، به عنوان مثال: اگر گذراندن وقت باکیفیت با خانواده و توجه به آنها یکی از ارزشهای اصلی شماست ، در صورت تعارض ارزش و رفتار تأخیر در کار ، و این ممکن است دور از اراده شما باشد. اما اگر می خواهید از این ناراحتی خلاص شوید ، باید در مورد آن کاری انجام دهید.
4. اگر به همه اهدافم برسم چه احساسی خواهم داشت؟ چه کاری انجام می دهم که هنگام کار بر روی آن چنین احساسی داشته باشم؟ h2>
اگر انصراف دهید خیال پردازی اغراق آمیز هنگام کار در جهت رسیدن به هدف خود و در آغوش گرفتن لذت و لذت رسیدن به هدف. ذهن شما احساس سیری و رخوت خواهد کرد و بنابراین شما را از کار می اندازد و شما را از جایی که هستید منحرف می کند.
بنابراین یکی از مهمترین پیش نیازهای موفقیت توانایی به تعویق انداختن سرگرمی در حین پیگیری اهداف خود است. با این حال ، این بدان معنا نیست که تا زمانی که از خط پایان عبور نکنید ، بدبخت باشید. در عوض ، اگر به خود اجازه دهید مقداری از این غرور و لذت را احساس کنید ، می توانید بیشتر به اهداف خود برسید و بیشتر سرگرم شوید.
5. چه چیزی برای یادگیری وقت نگذاشتم؟ H2>
این س extremelyال بسیار مهم است ، زیرا توجه شما را به آنچه باید یاد بگیرید و در آن پیشرفت کنید معطوف می کند.
دانشمندان در دوران باستان تصور می کردند 1500 سال طول می کشد تا دانش جمع شده در جهان دو برابر شود. اکنون فقط یک یا دو سال طول می کشد. بنابراین درگیر یادگیری نشوید.
6. الان کجا ایستاده ام؟ h2>
وقتی مستقر می شوید و آرزو نمی کنید هر تغییری در زندگی شما ، شما کمتر از آنچه می توانید قبول می کنید.
ممکن است گاهی اوقات در مشاغلی که باعث نمی شود لایق وجود خود باشیم و در روابط ناسالم قرار بگیریم. بنابراین اگر از خود نمی پرسید که کجا هستید و چرا در آن سکنی گزیده اید ، جلو آمدن یا ایجاد تغییر دشوار است.
7. چگونه می خواهم زندگی من در عرض پنج سال باشد؟ H2>
لوئیس کارول یک بار گفت: “اگر مقصد خود را مشخص نکنید ، جاده ها به دلخواه حواس شما را پرت می کنند”.
طبیعی است که پس از شناسایی مقصد ، می توانید مسیر خود را برنامه ریزی کنید. شاید زمان ایده آل برای این کار پنج سال باشد ، زیرا آنقدر دور نیست که بتوانید خودتان را تصور کنید و همچنین آنقدر نزدیک نیست که نتوانید در این مورد کاری انجام دهید.
8. اگر نترسم چه کنم؟ h2>
ترس ممکن است از منظر بقا هدف داشته باشد. این کار مانع از این می شود که خود را به هلاکت برسانیم و ما را به اجتناب از هر آنچه ممکن است به ما آسیب برساند ، سوق می دهد. اما ترس همیشه حسن نیت نیست ، زیرا ممکن است به جای اینکه شما را در امان نگه دارد ، شما را کنار بگذارد و از پیشرفت زندگی و رسیدن به آرزوهایتان جلوگیری کند.
9. چه کسی صفاتی را دارد که می خواهم ایجاد کنم؟ H2>
به اطراف خود نگاه کنید ، و یکی از آنها را تقلید کنید ؛ وقتی خصوصیات مورد علاقه خود را در اطرافیان دیدید ، بهتر است به این ویژگی ها بیندیشید و به دنبال راه های رشد آنها باشید.
10. چه مشکلی را حل می کنیم؟ H2>
آیا تا به حال در جلسه ای بوده اید و ناگهان متوجه شده اید که همه در جهتی متفاوت از بقیه و موضوع اصلی صحبت می کنند؟ البته این ممکن است به این دلیل نباشد که مردم با یکدیگر صحبت می کردند ، بلکه به این دلیل است که هر یک از آنها ایده های مختلفی در مورد هدف بحث دارند.
بنابراین هنگامی که جلسه ای برگزار می کنید ، به شما کمک می کند تا موضوع را با خط صریح روی صفحه بنویسید و به همه اطلاع دهید که چرا در آن جلسه حضور دارند.
11 چه چیزی مانع انجام کارهایی می شود که باید انجام دهم؟ h2>
انکار دانستن اینکه چه کاری باید انجام دهید ، معمولاً بهانه ای ساده برای مقصر دانستن مسئولیت شماست. در واقع ، ما به خوبی می دانیم که چه کاری باید انجام دهیم ، اما ترجیح می دهیم فرار کنیم تا با موانعی که ممکن است در این راه با آن روبرو شویم ، فرار کنیم.
12. آیا شما مربی من خواهید شد؟ H2>
این س frال ترسناکی است ، اما باید س beال شود. بدانید که تعداد کمی از افراد از این کار امتناع می ورزند. هر کس دوست دارد به عنوان یک موضوع مورد علاقه دیده شود ، و ایده خوبی است که دانش و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذاریم.
13. مهمترین درسی که زندگی تاکنون به من آموخته چیست؟ آیا من آن را اعمال می کنم؟ h2>
زندگی گاهی اوقات ما را فریب می دهد و پس از یادگیری درسی قوی احساس رضایت می کند ، بنابراین اهمیت آن را فراموش می کنیم تا زمانی که مجبور به یادگیری مجدد آن شویم. اما مسئله این است که برای بار دوم با بیداری خشن از خواب بیدار می شویم ، گویی این مجازاتی برای ماست که به آنچه برای بار اول برای ما اتفاق نیفتاده اهمیتی نمی دهیم. بنابراین از خود در مورد درسهایی که زندگی به شما آموخته است ، و منتظر بمانید تا دوباره سیلی بزنید.
/ p>
سرانجام: h3>
س questionsالات دشوار ممکن است ناراحت کننده باشند ، اما اگر در داخل بمانیم یاد نمی گیریم و رشد نمی کنیم منطقه آسایش ما ؛ اگر می خواهیم پیشرفت کنیم ، باید آزمایش کنیم ، با خودمان صحبت کنیم و ارزش های خود را بسازیم.
منبع